李谅祚(1047年-1067年)，即西夏毅宗，又名拓跋谅祚、嵬名谅祚，党项族。夏景宗李元昊之子，生母宣穆惠文皇后没藏氏。西夏第二位皇帝，天授礼法延祚十一年(1048年)至拱化五年(1067年)在位。

　　李谅祚即位时才一岁，由其母没藏氏掌握朝政。毅宗在大将漫咩等的支持下诛杀舅父没藏讹庞及其家族，结束了没藏氏专权的局面。

　　引用汉族士人景询等任职。他废行蕃礼，改从汉仪。他调整监军司，加强军备，并控制军权，使文武互相制约。又增设汉、蕃官职，充实行政机构。不断发兵侵扰宋边。拱化五年(1067年)，诱杀保安军(今陕西志丹)宋将。又企图征服河湟吐蕃，乘唃厮罗与辽朝失和，率兵直攻青唐城(今青海西宁)。先后收降了吐蕃首领禹臧花麻及木征等，巩固了西夏的南疆。他亲附辽朝，向辽进贡回鹘僧、金佛和《梵觉经》。

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